你是户外探险的狂热爱好者吗？你是否总是热衷于探索新的地方，哪怕是最具挑战性的地方？如果这两个问题的答案是“是”，那么现在是你了解镜石洞(Batu Cermin Cave)的时候了。如果你并非是幽闭恐惧症者，这里可能是你的下一个目的地。
关于镜石洞，我们可以聊些什么呢？让我们从它的印尼名字Batu Cermin Cave开始吧，“Batu” 印尼语中意为“石头”，“Cermin”意为 “镜子”。“Batu Cermin”意思是“镜石”。如果是这样，这是否意味着那个洞里面所有的岩石能像镜子一样反射出我们的身影呢？
镜石洞位于东努沙登加拉省(East Nusa Tenggara)，弗洛雷斯岛(Flores)，西芒格莱伊(West Manggarai)区的Wae Kesambi村。它距离拉布汉巴焦海港不太远，只需半个小时的内陆行程便可到达洞穴。这也难怪，它地理位置…
如果你身体健康，你会有更多的耐力应付一整天的潜水。健康的体魄可以避免罹患减压病，突发心脏病或在水下产生不必要的惊慌。当你的身体健康时，潜水更安全，更刺激。因此，我们为你提供最好的健身提示，帮忙你更好地适应并享受水肺潜水。
身体健康这个最基本的要素决定的不仅是你的潜水安全还有你享受水中时光的程度。心脏，肺部和四肢的健康最终会影响到潜水员的感官享受。所以，除了要准备好水肺潜水的装备外，不要忘了让你的身体也准备好迎接挑战。
为水肺潜水而健身并不像听起来那么难，仅仅是简单的锻炼如步行便有所裨益。每周步行四个小时或每天坚持约三十分钟便可有助于你减轻体重。步行更多的人罹患心脏病的可能性至少降低一半。既然心脏的健康是水肺潜水的关键部分，为什么不开始行动起来，走更多的路来加强心脏功能呢？这无需任何花费，而且相当简单。你可以在遛狗散步，上下班，…
拉布汉巴焦(Labuan Bajo)是位于印度尼西亚东努沙登加拉的弗洛雷斯西部的一个渔镇。它更为人所熟知的应该是作为通向居住着科莫多龙的科莫多岛的大门。时至今日，拉布汉巴焦发展成了弗洛雷斯最繁忙的旅游中心之一。这不仅因为它是通往科莫多岛的大门，而且渔镇本身就拥有独一无二的魅力。正是其众多的美丽的自然景观，拉布汉巴焦成为了宁静爱好者和冒险追求者的完美撤离之地。
一切从科莫多岛说起，这个主景点吸引了越来越多的游客。然而，由于没有直达科莫多岛的交通，游客必须先抵达拉布汉巴焦然后再前往科莫多岛。越来越多的游客需要住宿。因此，拉布汉巴焦正发展成为拥有众多酒店和餐馆的繁忙城镇。
如果你正在拜访拉布汉巴焦，务必参观那里神奇的自然景象。至少去以下几个地方之一瞧一瞧：
“卡隆”是大蝙蝠在当地的叫法。地如其…
水肺潜水是一项令人兴奋的运动。如果你把它当成一种爱好，那么最好拥有一套属于自己的潜水装备。以下是你需要知道的潜水装备。
BCD或者BC（浮力补偿器）是一个用来固定水肺气瓶和控制浮力的气囊。浮力会影响你的水下运动，因此浮力控制对潜水有很大的影响。良好的浮力控制将帮助你在水下更自由地移动。如有必要，可参加中性浮力课程，学习如何在潜水中驾驭浮力。
不同的BCD可能具备不同的特征。BCD配备的充气和排气系统是作增加或释放空气之用。它位于与我们左肩相连的软管上。
通常情况下，夹克式BCD自带口袋和D型环以携带小物件，你穿着它如穿着一件背心，较容易接触到浮力充气阀等装置。另外一种较受欢迎的浮力调整装置为背飞，其优势是能让潜水员更好地控制浮力并且在水下保持水平的姿势。
潜水是一项令人兴奋的活动，因为你将有机会进入海底崭新的世界，并认识生活在这里的一切。参加水肺潜水体验是第一步，这是为了确保你是否准备好探访水下世界。潜水假期前，不妨看看以下六个你需要做好的简单准备。
保持健康的体魄是潜水假期前的第一个准备。潜水充满乐趣，但也会让你筋疲力尽。这就是为什么你需要在跳进水里之前做好准备。请确保你的身体拥有足够的体力应付水下的挑战。你需要制定锻炼计划，实践是关键。将每周去游泳几次列入你的日程安排。如果你做不到，那么慢跑或者骑车也行。这将锻炼到你的肌肉并增强心肺功能，为潜水做好准备。
水肺潜水可以是一个冒险的假期，尽管它非常有趣和刺激。这就是为什么最好参加适当的培训并获得在开放水域潜水认证的原因。如果这是你首次潜水，千万不要在没有教练或潜水经验丰富的潜伴的陪…
